ニキビの原因

ニキビのできる原因を知っていますか?どんなにニキビを治したくても原因を知らなくては対処が出来ません

ニキビの原因を箇条書きで紹介

ニキビの原因は数え切れないほどありますので、ここではニキビの原因を箇条書きであげていきます。

ニキビの原因

  • 毛穴(肌)のつまり~洗顔不足や不潔にしているとなる。
  • 古い角質や厚い角質~20代から増える傾向。
  • 肌の水分不足~洗顔後の補湿不足。
  • 皮脂の過剰分泌~食事、ホルモン、乾燥、刺激などから
  • 肌ストレス(外的刺激)~顔を手で触ったり、服が触れたり。
  • ストレス(精神的刺激)~環境の変化、疲れ、イライラなど。
  • 脂質の多い食べ物~皮脂の過剰分泌につながる。
  • ニキビを防ぐ栄養の不足~肌の栄養不足による弱り。
  • 睡眠不足(疲れの蓄積)~不眠症などで疲れがとれない。
  • パソコンによる疲れ~想像以上のストレスになってます。
  • 体質・肌質の問題~皮脂の多い体質、内臓が弱いなど。
  • 便秘~食物繊維不足が原因。
  • 男性ホルモンによる影響~皮脂の過剰分泌など。
  • 女性ホルモンによる影響~生理など。
  • 油分の多い化粧品など~毛穴を塞いでしまう。
  • 内臓の弱り~酒、タバコ、暴飲暴食などで痛めてしまう。
  • 紫外線~角質が厚くなる原因でもある。
  • 化粧品~鉱物油や刺激性の強い化粧品による肌への刺激。
  • 血行不良~運動不足や筋力の低下でおこる。
  • 水道水~カルキ(塩素)や科学物質を含む水で洗顔する刺激。
  • 枕の細菌~ユーカリスプレーなどで常に清潔にする。

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